Hamilelikte Ödem önemli mi?

Bu sorunun cevabı, evet! Aslında hamileliğiniz boyunca vücudunuzda gerçekleşen her detay önemli. Ödem, hamileliğin özellikle ilerleyen aylarında bir çok gebede görülen ve genellikle normalmiş gibi algılanan bir durumdur. Görünüşünüzü çok etkilemediği sürece ödeme pek önem vermeyebilirsiniz ama seviyesi ve dengesi sizin sağlık durumunuzu dışarıdan ele veren ciddi bir belirtidir. Çoğunlukla ayak bileklerinde görülen şişliklerin anlamı, vücudunuzda devirdaim olması gereken kan akışının düzenli olmadığı anlamına gelir. Fazla kilo alımı ve hareketsizlik, gün içerisinde fazla ayakta kalmak ödemin başlıca sebepleridir. Hamilelikte artan kan hacmi, dengeli beslenme ve egzersizle desteklenmezse yer çekimi etkisiyle de fazla sıvı zamanla damarlardan sızarak çevre dokulara yayılır ve bakıldığında şiş bir görüntü oluşturur. İki ayak bileğinin dengesiz şişlikte olması ya da ağrı verici seviyede şişliğin fazla olması halinde doktorunuza görünmeniz tavsiye edilir. El ve yüz bölgesinde de hamilelik boyunca şişlik oluşabilir. Ciddi bir sağlık sorununuz yoksa ufak şişlikler sizi korkutmasın, ayaklarınızı yükseğe kaldırmak, egzersiz yapmak, tatlı ve tuzlulardan uzak durmak kısa sürede ödemlerin inmesinde etkili olacaktır.

2018-08-28T21:59:20+00:00