Ağrıya Kesin Çözüm

Kolay arayışlar çözüme götürmez, aksine çözümü zorlaştırır. Masajlar, ilaçlar, ameliyatlar, hepsi anlık çözümlerdir.
Şu cümleleri çok duymuş olabilirsiniz:
 Tekrar etmeyeceği garanti değil
 Ağır kaldırma
 Stresten uzak dur
 Hareketsiz kalma
 Fazla zorlama
 Ani hareketler yapma

Ağrı sadece fiziksel sağlığınızı değil psikolojinizi de olumsuz etkiler. Sinirli ve agresif, tahammülsüz ve mutsuz ruh hali, ağrı devam ettiği sürece kalıcı olmaya başlar ve hiç geçmeyecekmiş gibi çaresiz hissetmenize neden olur.

Kesin çözüm istiyorsanız taşın altına elinizi koymalısınız. Ağrıya neden olan zayıf kasların yetersizliği, gerilen kasların sinirleri ve dokuları sıkıştırmasıdır. Kasların dik tutamadığı kemikler birbirine yaklaşır ve zamanla, fıtık gibi daha ciddi sorunlar ortaya çıkar.

Ağrıyı anında dindirecek ve kısa sürede hayatınızdan silecek en etkili yöntem ise pilatestir. Karar verin, deneyin, hissedin ya da geçici çözümlerle değişmeyecek sonuca her gün biraz daha yaklaşın! Seçimleriniz hayatınızı belirler ve unutmayın ki, bedeninizi yönetirseniz hayatınızı da yönetirsiniz…

#pilates #yoga #yogalates #karşıyaka #bostanlı #izmir #ağrı #belağrısı#sırtağrısı #boyunağrısı #fıtık #belfıtığı #boyunfıtığı #ağrısızyaşam#ağrısızdoğum #sağlık #sağlıklıyaşam #kesin #çözüm #destekleyici #tedavi#egzersiz #spor #fiziktedavi #kontrol #kaslar #hormonlar #psikoloji#personaltrainer

2018-08-28T21:59:19+00:00