Anne Bebek Pilatesi

Bebeğiniz doğduktan 6 hafta sonraki dönemden itibaren emekleme dönemine kadarki zamanda bebeğinizle birlikte yapabileceğiniz egzersizleri içerir.
Bebeğinizin gelişimi anne karnında başlar ve 0-2 yaş arasındaki dönemde beyin ve kişilik gelişiminin % 80’i tamamlanır. Erken beyin gelişimi
döneminde yaşamın ilk yılları çok önemlidir, bu dönemde bebeğinize vereceğiniz tüm pozitif deneyimler ileriki yıllarda onun hayatını şekillendirir.
Bebeğinizle birlikte pilates yapmanızın faydaları şu şekilde sıralanabilir:

Bebeğinizle yaptığınız duyusal etkileşim güvenli bağlanmanızı destekler
Sevgiyle yaptığınız her dokunuş beyin gelişimine pozitif etki eder
Hafıza, öğrenme, sosyal ve duyusal gelişimi maximum düzeye taşır
Bağışıklık sistemini güçlendirir, sizi ve bebeğinizi hastalıklardan korur
Daha sağlıklı ve fit bir vücuda kısa sürede kavuşmanızı sağlar
Psikolojinizi destekler, daha özgüvenli ve mutlu bir hayata kavuşmanızı sağlar
Bebeğinize iyi bir rol model olmanıza etki eder
Bebeğinizle birlikte kaliteli zaman geçirip erken dönem sosyalleşmesini destekler
Doğum sonrası sırt, bel ağrılarından kısa sürede kurtulmanızı sağlar
Bebeğinizin gaz sancılarını azaltır ve stresi giderir
Uyku düzenine pozitif yönde etki eder
Pilates topu egzersizleri bebeğinizin uzay-mekandaki yerini algılamasını ve yer yön duygusunu geliştirir
Erken dönem görsel ve duyusal verileri sayesinde sağlıklı bir yaşamın temellerini atmanızda etkili rol oynar.

2018-08-28T21:59:19+00:00